Wussten Sie,

dass man gut abnehmen kann, wenn man weniger Kalorien mit der Nahrung aufnimmt, insbesondere weniger Kohlenhydrate?
viele Menschen die meisten Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln, Brot, Reis, Pizzateig zu sich nehmen?
... der regelmäßige Gebrauch von bestimmten Schmerzmitteln der Gesundheit sehr schaden kann? Magenblutung, Nierenversagen und Herzinfarkt sind mögliche Gefahren.
… der Gebrauch mancher Schlafmittel schnell zu Abhängigkeit führen kann und langfristig viele negative Wirkungen hat?
... regelmäßige, angemessene sportliche Betätigung hilfreich ist bei Depressionen, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit und vielen anderen Leiden?
... es gegen Schmerzen nicht-medikamentöse, wirksame Alternativen gibt?
… vor allem Jungen gefährdet sind, Online-Spiele-süchtig zu werden?
… Kinder mit Fernseher im Kinderzimmer in der Schule durchschnittlich schlechter abschneiden?
… gerade auch für Menschen jenseits des 50. Lebensjahres ein angepasstes Krafttraining dem Muskelabbau und Schmerzen am Bewegungsapparat entgegenwirkt und gut für das Gleichgewicht und die Gangsicherheit ist?
... es sich für die Gesundheit in jedem Lebensalter lohnt, erhöhten Blutdruck zu behandeln? Die obere Grenze für eine Einzelmessung beträgt bei Erwachsenen 140 zu 90.
... Nordic walking eine Sportart ist, die für viele Menschen gut geeignet ist, da die Gelenke nicht übermäßig strapaziert werden?
… 2 Stunden täglich Aufenthalt draußen bei Tageslicht bei Kindern eine gute Vorbeugung vor Kurzsichtigkeit darstellt?

Eine Information zum Umgang mit Hitzewellen (pdf) finden Sie hier.