So bleiben Sie gesund

  • ... der regelmäßige Gebrauch von bestimmten Schmerzmitteln der Gesundheit sehr schaden kann? Magenblutung, Nierenversagen und Herzinfarkt sind mögliche Gefahren.
  • der Gebrauch mancher Schlafmittel schnell zu Abhängigkeit führen kann und langfristig viele negative Wirkungen hat?
  • ... regelmäßige, angemessene sportliche Betätigung hilfreich ist bei Depressionen, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit und vielen anderen Leiden?
  • ... es gegen Schmerzen nicht-medikamentöse, wirksame Alternativen gibt?
  • vor allem Jungen gefährdet sind, Online-Spiele-süchtig zu werden?
  • Kinder mit Fernseher im Kinderzimmer in der Schule durchschnittlich schlechter abschneiden?
  • gerade auch für Menschen jenseits des 50. Lebensjahres ein angepasstes Krafttraining dem Muskelabbau und Schmerzen am Bewegungsapparat entgegenwirkt und gut für das Gleichgewicht und die Gangsicherheit ist?
  • ... es sich für die Gesundheit in jedem Lebensalter lohnt, erhöhten Blutdruck zu behandeln? Die obere Grenze für eine Einzelmessung beträgt bei Erwachsenen 140 zu 90.
  • ... Nordic walking eine Sportart ist, die für viele Menschen gut geeignet ist, da die Gelenke nicht übermäßig strapaziert werden?
  • 2 Stunden täglich Aufenthalt draußen bei Tageslicht bei Kindern eine gute Vorbeugung vor Kurzsichtigkeit darstellt?