So bleiben Sie gesund

  • immer mehr Kinder sind übergewichtig. Dagegen helfen fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag, eine deutliche Reduktion des Fettverzehrs und viel Bewegung!
  • Regelmäßige, angemessene sportliche Betätigung ist hilfreich bei Depressionen, Bluthochdruck, Krebserkrankungen, Zuckerkrankheit und vielen anderen Leiden.
  • Es lohnt sich für die Gesundheit, erhöhten Blutdruck zu behandeln, egal mit welchem Alter. Die obere Grenze bei einem Erwachsenem beträgt 140 zu 90.
  • Nordic Walking ist für viele Menschen eine geeignete Sportart, da die Gelenke nicht übermäßig strapaziert werden.
  • Wir bieten auch Gelbfieberimpfungen an, wichtig für manche Fernreisen.
  • Der tägliche Spaziergang im Hellen hilft Winterdepression zu vertreiben. ☼